Vitamines pour hommes pour la puissance

Le rythme de vie moderne, la détérioration de la situation environnementale et le stress nerveux sont les principaux ennemis de la puissance masculine. Dans le même temps, l’âge passe souvent au second plan ; Les problèmes de fonction érectile sont désormais très répandus chez les jeunes. Il existe de nombreuses façons de corriger la situation. Les vitamines destinées aux hommes pour améliorer la puissance sont parmi les plus sûres.

Causes des problèmes sexuels

La science moderne identifie un certain nombre de raisons qui réduisent la puissance chez les hommes et diminuent le désir. Les plus dangereux comprennent :

• Situation écologique (état de l'eau, atmosphère).
• Mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool, y compris de la bière).
• Maladies neurologiques, cardiovasculaires et endocriniennes qui réduisent la production de testostérone et empêchent le pénis de se remplir de sang pendant l'érection.
• Mauvaise hérédité.
• Mauvaise alimentation (consommation d'aliments gras, épicés, salés, d'aliments transformés, de boissons gazeuses, etc. ).
• Prendre certains médicaments (sédatifs, somnifères, diurétiques, antidépresseurs).
• Un mode de vie sédentaire et passif, qui conduit à la stagnation du sang dans les organes pelviens, ainsi qu'à l'obésité.
• Problèmes psychologiques (stress, névroses, anxiété, dépression, manque de sommeil, fatigue chronique).

L’ensemble commence à apparaître plus clairement entre 40 et 45 ans.

Les symptômes de la dysfonction érectile augmentent et peuvent finalement conduire à l’impuissance. Pour augmenter la libido, il existe un certain nombre de méthodes, telles que la médecine traditionnelle, les médicaments, les massages spéciaux, la physiothérapie et la collaboration avec un psychologue. Cependant, presque toutes ces méthodes recommandent de prendre des vitamines pour augmenter la puissance.

Quels éléments sont les plus précieux pour un homme?

Il existe une grande variété de vitamines différentes et leurs variantes. En certaines quantités, ils ont tous un effet positif sur le corps masculin. Cependant, nous nous attarderons seulement sur certains d'entre eux et examinerons plus en détail les vitamines destinées à améliorer la puissance chez les hommes. Alors, quels noms de substances sur les emballages devraient attirer l'attention d'un homme qui choisit un complexe de vitamines et de minéraux pour sa puissance dans une pharmacie?

Vitamine C. Il aide à renforcer les défenses internes de l'organisme, rend les parois des vaisseaux sanguins plus élastiques, augmente la perméabilité des capillaires, il est conseillé de le prendre en permanence à titre préventif, cela contribue à augmenter la production d'un certain nombre d'hormones importantes (sérotonine, dopamine , testostérone). Le résultat de la prise de cette substance peut être :

• Renforcement de l'immunité générale et locale ;
• normalisation des niveaux d'hormones;
• soulagement du stress;
• Prévention des problèmes vasculaires et du développement des tumeurs ;
• Améliorer l'humeur et la vitalité.

Une carence de cet élément dans l'organisme entraîne des rhumes et de la fatigue fréquents. Il est conseillé de consommer des aliments contenant cette substance toute l'année. L'apport quotidien de l'élément recommandé par les médecins doit être compris entre 200 et 500 mg. Les produits suivants en sont riches :

• herbes fraîches (oignons verts, persil);
• agrumes (citrons, oranges, pamplemousses) ;
• légumes frais (poivrons, choux, carottes) ;
• Baies (églantier, cassis, fraises).

Les hommes qui fument doivent savoir que la nicotine interfère avec l’absorption de la vitamine C. Par conséquent, vous devriez soit dire au revoir à cette mauvaise habitude, soit prendre en plus des vitamines complexes pour l'érection.

Vitamine E(liposoluble, le nom scientifique est tocophérol). Son effet sur les glandes du système endocrinien, en particulier sur l'hypophyse, responsable de la production d'hormones sexuelles et de la maturation des spermatozoïdes, est particulièrement important. De plus, la vitamine E est importante pour la puissance car elle prévient le développement de la faiblesse musculaire et améliore ainsi l'érection. Le tocophérol participe à la formation des cellules sanguines. Sa carence dans l’organisme réduit la libido, altère l’érection et entraîne une prise de poids due à l’augmentation des dépôts de graisse.

Le tocophérol se trouve en quantités importantes dans la viande et le foie, les fruits de mer, les olives, diverses graines et noix, les produits laitiers, la farine grossière, les huiles végétales et le soja.

Vitamine D. Il en existe deux types :

• Le D2 (cholécalciférol) provient de l'alimentation et est également synthétisé dans la peau sous l'influence du soleil (rayons ultraviolets) ;
• Le D3 (ergocalciférol) n’est absorbé que par l’alimentation.

Prendre cet élément est particulièrement important pendant les mois d'hiver, lorsque le soleil brille rarement à cette période de l'année et que les réserves accumulées au cours de l'été sont activement épuisées et doivent être reconstituées. La norme quotidienne est de 400 à 800 unités internationales (UI) (10 à 20 mg), selon l'âge de la personne.

Cet élément est impliqué dans la synthèse hormonale, les processus métaboliques et la reproduction cellulaire. De plus, il assure l'absorption de produits chimiques importants tels que le phosphore et le calcium dans les intestins et prévient le développement de la dépression et de la néoplasie de la prostate. Vous pouvez l'obtenir par l'alimentation en mangeant de l'huile de poisson, des poissons gras, du fromage, du beurre, du caviar, des jaunes d'œufs et quelques champignons.

Vitamine A. Le bêta-carotène se trouve dans les fruits et légumes jaunes et rouges et améliore la fonction érectile des hommes et stimule la réponse immunitaire naturelle contre les agents pathogènes dans les processus inflammatoires et infectieux en produisant des anticorps et en activant la phagocytose. Il est préférable de manger des carottes, des poivrons, des tomates et des grenades.

Vitamines B(soluble dans l'eau). Il y en a beaucoup et elles sont toutes utiles, mais la B6 et la B12 sont particulièrement importantes pour la puissance masculine ; leur apport quotidien est respectivement de 2 mg et 12 µg. Ils normalisent le fonctionnement du myocarde (muscle cardiaque), des systèmes circulatoire et nerveux et maintiennent l'équilibre énergétique. Pour reconstituer ces substances, vous devez manger ce qui suit :

• produits laitiers et produits laitiers fermentés;
• Foie;
• œufs;
• légumes (chou, pommes de terre, tomates, carottes) ;
• les légumineuses et les céréales ;
• fruits (agrumes, fraises, cerises) ;
• Noix (noisettes, noix).

Toutes les vitamines de puissance masculine ci-dessus sont disponibles à la fois sous forme de nourriture et sous forme de comprimés complexes spéciaux. Il est nécessaire de s'attarder séparément sur les vitamines nécessaires sous forme de comprimés si, pour une raison quelconque, elles sont difficiles à obtenir et à absorber sous leur forme naturelle.

Aperçu des complexes minéraux et vitaminiques

Si un homme s'inquiète du dysfonctionnement sexuel, il doit faire attention aux médicaments qui augmentent la puissance. Il peut s'agir de divers compléments alimentaires ou de médicaments. Il est toutefois préférable de prévenir l’apparition des symptômes de la maladie et de les étouffer dans l’œuf. Les vitamines sont particulièrement importantes pour les hommes de plus de 40 ans pour la puissance et la prévention des maladies qui affectent directement ou indirectement la zone sexuelle.

Il ne faut pas oublier les microéléments qui contribuent à renforcer la santé masculine :

• zinc. Sa carence dans l’organisme affaiblit le désir sexuel et provoque des problèmes de puissance. Pour éviter cela, vous devez prendre au moins 15 mg de zinc pendant le traitement ; la posologie doit être augmentée à 20 mg.
• sélénium. Il peut prévenir le cancer, protéger contre les toxines et participe au métabolisme au niveau cellulaire. Le corps humain moyen en contient environ 10 mg, principalement dans les cordons spermatiques, les testicules, les reins, le cœur, la rate et le foie. Une personne n’a pas besoin de plus de 100 mcg de sélénium par jour.

Examinons maintenant les préparations complexes les plus populaires contenant des vitamines pour augmenter la puissance chez les hommes. Certains d'entre eux sont connus et peu coûteux, d'autres sont plus chers, chacun peut choisir selon ses goûts.

Option 1. Il contient 10 minéraux et 13 vitamines. L'utilisation régulière du médicament active les capacités physiques et mentales d'un homme, augmente ses performances et maintient le fonctionnement normal du système reproducteur. Le paquet contient des comprimés de trois couleurs – blanc, rose et bleu, chacun avec sa propre composition. Les prendre séparément tout au long de la journée sature l'organisme des éléments nécessaires pendant cette période et permet une absorption la plus complète possible. L'intervalle entre les doses est d'au moins 4 heures, le cours dure 30 jours et est répété après 2 semaines.

Option 2. Chaque boîte contient 2 types de comprimés pelliculés. Les vins rouges contiennent 11 vitamines essentielles (PP, C, A, D3, B12, B1, B6…). Les bleus contiennent des minéraux concentrés (fer, zinc, cuivre, calcium, magnésium, phosphore). En prenant le médicament, le sommeil et le métabolisme s'améliorent, la fatigue est soulagée et les effets nocifs des radicaux libres sont neutralisés. Tout cela conduit à une augmentation de la libido et à une harmonie dans le domaine sexuel. Il est recommandé de prendre les comprimés avec les repas dans la première moitié de la journée pour éviter toute gêne au niveau du tractus gastro-intestinal. Veuillez noter que Duovit est disponible dans différentes compositions pour hommes et femmes.

Option 3. En plus des éléments standards, le médicament contient du sélénium, du cuivre et du zinc et favorise donc la production normale de spermatozoïdes et augmente la libido. Le complexe aide également à protéger contre l’artériosclérose et protège les cellules du vieillissement prématuré. Prendre 1 comprimé par jour après les repas pendant 1 à 2 mois.

Option 4. Il s'agit d'une préparation équilibrée avec 8 microéléments et 12 vitamines. Stabilise le système nerveux, soutient le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides, renforce le système immunitaire, a un effet antioxydant et protège les vaisseaux sanguins. L'effet sur la puissance est directement lié à l'état général du corps. Prendre 1 comprimé par jour pendant 3 à 4 mois, surtout en hiver.

Option 5. Il s'agit d'une préparation enrichie d'additifs biologiquement actifs. Outre les vitamines E, A, C, l'oxyde de zinc ou le lactate, il contient de nombreux extraits naturels (racines d'Eurycoma longifolia, gingembre, écorce de yohimbe, bois de cerf). Il s'agit d'un produit spécialement sélectionné qui vous permet d'augmenter naturellement les niveaux de testostérone au niveau souhaité et d'augmenter la puissance. Utiliser uniquement sur avis d'un médecin et uniquement par des hommes adultes. Disponible sous forme de capsule ou de liquide pour usage interne. Boire 1 capsule ou 2 cuillères à café (10 ml) de concentré par jour pendant les repas.

Option 6. Une gamme de produits conçus pour restaurer l'énergie masculine. En plus de la liste d'ingrédients standard, il contient des extraits d'écorce de yohimbe, de racine de ginseng et d'extrait de moule verte. Ces composants augmentent considérablement la synthèse de testostérone. De plus, le fabricant propose des complexes spéciaux pour améliorer le fonctionnement de la prostate, augmenter le désir, améliorer la qualité et augmenter le nombre de spermatozoïdes.